1.
耶和华啊，求你不要在怒中责备我。不要在烈怒中惩罚我。
2.
因为你的箭射入我身，你的手压住我。
3.
因你的恼怒，我的肉无一完全。因我的罪过，我的骨头也不安宁。
4.
我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起。
5.
因我的愚昧，我的伤发臭流脓。
6.
我疼痛，大大拳曲，终日哀痛。
7.
我满腰是火。我的肉无一完全。
8.
我被压伤，身体疲倦。因心里不安，我就唉哼。
9.
主啊，我的心愿都在你面前。我的叹息不向你隐瞒。
10.
我心跳动，我力衰微，连我眼中的光，也没有了。
11.
我的良朋密友，因我的灾病，都躲在旁边站着。我的亲戚本家，也远远地站立。
12.
那寻索我命的，设下网罗。那想要害我的，口出恶言，终日思想诡计。
13.
但我如聋子不听，像哑巴不开口。
14.
我如不听见的人，口中没有回话。
15.
耶和华啊，我仰望你。主我的神啊，你必应允我。
16.
我曾说，恐怕他们向我夸耀。我失脚的时候，他们向我夸大。
17.
我几乎跌倒，我的痛苦常在我面前。
18.
我要承认我的罪孽。我要因我的罪忧愁。
19.
但我的仇敌又活泼又强壮。无理恨我的增多了。
20.
以恶报善的与我作对，因我是追求良善。
21.
耶和华啊，求你不要撇弃我。我的神啊，求你不要远离我。
22.
拯救我的主啊，求你快快帮助我。