1.
我要向神发声呼求。我向神发声，他必留心听我。
2.
我在患难之日寻求主。我在夜间不住地举手祷告。我的心不肯受安慰。
3.
我想念神，就烦躁不安。我沉吟悲伤，心便发昏。（细拉）
4.
你叫我不能闭眼。我烦乱不安，甚至不能说话。
5.
我追想古时之日，上古之年。
6.
我想起我夜间的歌曲，扪心自问。我心里也仔细省察。
7.
难道主要永远丢弃我，不再施恩吗？
8.
难道他的慈爱永远穷尽，他的应许世世废弃吗？
9.
难道神忘记开恩。因发怒就止住他的慈悲吗？（细拉）
10.
我便说，这是我的懦弱。但我要追念至高者显出右手之年代。
11.
我要提说耶和华所行的我要记念你古时的奇事。
12.
我也要思想你的经营，默念你的作为。
13.
神啊，你的作为是洁净的。有何神大如神呢？
14.
你是行奇事的神。你曾在列邦中彰显你的能力。
15.
你曾用你的膀臂赎了你的民，就是雅各和约瑟的子孙。（细拉）
16.
神啊，诸水见你，一见就都惊惶。深渊也都战抖。
17.
云中倒出水来。天空发出响声。你的箭也飞行四方。
18.
你的雷声在旋风中。电光照亮世界。大地战抖震动。
19.
你的道在海中，你的路在大水中，你的脚踪无人知道。
20.
你曾借摩西和亚伦的手，引导你的百姓，好像羊群一般。